chế độ ăn
Magiê giảm đái tháo đường Những công trình nghiên cứu mới đây đã đề cập đến một chất khoáng là magiê (Mg). Chỉ cần nạp đủ Mg mỗi ngày là có thể giảm nguy cơ bị bệnh đái tháo đường từ 10%-30%.
Đọc thêm...  
Vị trí mọc mụn nói gì về sức khỏe của bạn? Face mapping – Sơ đồ gương mặt dựa trên Y học cổ truyền Ấn Độ và Y học Trung Hoa cổ nói rằng vị trí mọc mụn có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Đọc thêm...  
10 thực phẩm cho làn da sáng đẹp Làn da khỏe mạnh yêu cầu cần axít béo omega-3 để dưỡng ẩm, vitamin B để xây dựng collagen vàelastin, các chất khoáng để hồi phục, bảo vệ, tái sản xuất các tế bào.
Đọc thêm...  
Chế độ ăn thực vật giảm nguy cơ ung thư đại tràng `​Chế độ ăn dựa trên nền tảng cơ bản là thực vật sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư hậu môn đại tràng, đặc biệt là nếu có thêm hải sản và cá.
Đọc thêm...  
Ăn gì khi bị hội chứng ruột kích thích? `Hội chứng ruột kích thích (HCRKT) là bệnh rất hay gặp ở người trưởng thành nhưng ít được phát hiện.
Đọc thêm...  
Làm sao tăng cường hệ miễn dịch? `Những đứa trẻ có hệ thống miễn dịch tốt đều có sức khỏe tốt, hiếm khi bị bệnh, ngoan và thông minh.
Đọc thêm...  
khoai tây, đậu phụ, thịt nướng Nếu muốn thoả mãn "chuyện ấy" thì bạn hãy tránh ăn nhiều các món dưới đây nhé!.
Đọc thêm...  
Chế độ ăn giảm cholesterol `Muốn cải thiện nồng độ cholesterol máu làm giảm nguy cơ bệnh tim thì ngoài việc thay đổi lối sống như: luyện tập, không hút thuốc lá,…
Đọc thêm...  
Tại sao không nên ăn 3 bữa một ngày Khi quyết định ăn hay không, hãy lắng nghe dạ dày của bạn chứ đừng nhìn đồng hồ bởi răm rắp thực hiện ngày đủ 3 bữa chưa chắc đã tốt cho sức khỏe.
Đọc thêm...  
Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng tại nhà `Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm cũng như các yếu tố vi lượng khác để đảm bảo cho cơ thể phát triển
Đọc thêm...  
Bí quyết giữ hơi thở luôn thơm `Hành, tỏi, hành tây là các gia vị rất hay gặp trong các món ăn và chứa hàng chục hợp chất lưu huỳnh có mùi tự nhiên,
Đọc thêm...  
Chớ xem thường rối loạn tuần hoàn não `Rối loạn tuần hoàn não thuộc bệnh lý mạch máu não, một bệnh lý quan trọng của bệnh học thần kinh.
Đọc thêm...  
8 thói quen xấu ảnh hưởng chất lượng tinh binh Stress, hạn chế việc chăn gối hay dùng thịt chế biến sẵn... là những nguyên nhân gây suy giảm chức năng đàn ông của nam giới.
Đọc thêm...  
5 bước bảo vệ tim Hút thuốc lá là một trong những yếu tố lớn nhất có thể làm tổn hại tim. Vì vậy, không hút thuốc lá là việc đầu tiên bạn nên làm để có trái tim khỏe mạnh. Một nghiên cứu gần đây cho thấy bỏ thuốc lá có thể giảm hơn 30% nguy cơ mắc bệnh tim.
Đọc thêm...  
7 sự thật về sức khỏe mà mọi phụ nữ cần biết Có những điều mà mọi phụ nữ đều cần biết để không bị tụt hậu trong một thế giới tràn ngập thông tin hiện nay.
Đọc thêm...  
Những thực phẩm thanh lọc cơ thể sau Tết Sau ngày lễ tết với thật nhiều thực phẩm phong phú, bạn có thể cảm thấy cơ thể mình đã trở nên nặng nề hơn. Thiếu nhiệt tình làm việc, đầy bụng và rắc rối về tiêu hóa là tác dụng phụ phổ biến sau nhiều bữa tiệc.
Đọc thêm...