chất dinh dưỡng
Cháo thảo dược – “ẩm thực liệu pháp” Ẩm thực liệu pháp là phương pháp cơ bản, đơn giản không chỉ đơn thuần có tác dụng bổ dưỡng nâng cao, điều hòa sức khỏe, chống mệt mỏi...
Đọc thêm...  
Công dụng bất ngờ của hạt bơ Không chỉ thịt quả mà hạt bơ cũng là nguồn chất dinh dưỡng rất quý đối với sức khỏe như kháng viêm, chắc xương, thậm chí ngăn ngừa ung thư.
Đọc thêm...  
Top 10 thực phẩm khỏe xương Muốn có một bộ xương khỏe mạnh thì cơ thể phải cần đến calcium và vitamin D. Một số thực phẩm chứa nhiều “song hùng” này.
Đọc thêm...  
Ăn uống đúng cách để cân bằng dinh dưỡng Một khẩu phần ăn cân bằng dinh dưỡng hết sức quan trọng đối với sự sống. Bởi lẽ, các cơ quan, các mô trong cơ thể rất cần những chất dinh dưỡng đúng để hoạt động hiệu quả. Nếu không, cơ thể sẽ dễ dàng “ôm bệnh”, nhiễm trùng, mệt mỏi, học tập và làm việc kém hiệu quả.
Đọc thêm...  
Gừng tươi - giải pháp cho chứng biếng ăn Trong những trường hợp uể oải kém ăn, tìm kiếm các loại thuốc kích thích tỳ vị để giúp ngon miệng là nhu cầu chính đáng. ít ai biết rằng, có một loại nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền lại mang lại đáp ứng được nhu cầu này: đó chính là củ gừng tươi.
Đọc thêm...  
Chế độ ăn cho người bệnh động kinh Ðộng kinh là một rối loạn thần kinh thường gặp. Mặc dù không có chế độ dinh dưỡng chuyên biệt để làm giảm các cơn động kinh, song bệnh nhân cần tuân thủ một chế độ ăn cân bằng các chất dinh dưỡng
Đọc thêm...  
Giúp mẹ nhiều sữa Sữa mẹ là thức ăn hoàn chỉnh nhất, thích hợp nhất đối với trẻ. Tuy nhiên, sau sinh nhiều sản phụ ăn kiêng khem quá khiến mức cho sữa ít không đủ cho bé bú.
Đọc thêm...  
sai lam chet nguoi can tranh khi an canh cua dong hinh 1 Canh cua đồng có nhiều canxi, rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ nguy hiểm đến tính mạng.
Đọc thêm...  
Chế độ ăn cho người mắc ung thư vú Mắc ung thư vú đã 2,5 năm. Hiện tại đang điều trị hoá chất, chị T. 37 tuổi (Cẩm Phả - Quảng Ninh) rất lo lắng, không biết nên ăn những loại thức ăn gì để phòng tái phát bệnh?
Đọc thêm...  
Cho trẻ ăn quá nhiều chất bổ dưỡng Bữa ăn bổ sung cho trẻ phải đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu: nhóm đường bột, nhóm cung cấp chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng.
Đọc thêm...  
Cách chế biến thực phẩm bảo toàn dưỡng chất Một chế độ dinh dưỡng tốt, đầy đủ không chỉ là chọn thực phẩm gì, món ăn gì hay số lượng thực phẩm mà còn phải biết cách sơ chế...
Đọc thêm...  
Chế độ ăn chóng lớn cho trẻ 7-9 tháng tuổi Ở giai đoạn 7-9 tháng tuổi, bên cạnh bú sữa, bé cần ăn đa dạng 4 nhóm thực phẩm và thay đổi theo người lớn. Ví dụ gia đình ăn cá thì con ăn bột cá, người lớn ăn rau bồ ngót thì làm bột với bồ ngót cho trẻ.
Đọc thêm...  
Ăn khoai lang đúng cách để giảm mỡ thừa, làm đẹp da hiệu quả Phụ nữ luôn thích làm đẹp và quan tâm đến “nhất dáng, nhì da”. Việc ăn khoai lang điều độ đáp ứng được cả 2 tiêu chí ấy. Đó là lựa chọn ưu tiên của nhiều phụ nữ hiện nay.
Đọc thêm...  
Điều nhất thiết phải điều chỉnh cách sinh hoạt khi mang thai Phụ nữ mang thai cần có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo sức khỏe. Một chế độ ăn uống đúng sẽ tốt cho sức khỏe bà mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Đọc thêm...  
Ăn chay tốt cho tim mạch, giảm béo phì Chế độ ăn chay cung cấp nguồn năng lượng thấp, tiêu hao năng lượng dư thừa tích lũy, được khuyên áp dụng điều trị cho bệnh lý béo phì.
Đọc thêm...  
Lợi sữa sau sinh nhờ ăn mướp Mướp dường như sinh ra là để dành cho mùa hè và cho các mẹ bầu. Đó là bởi vì tính mát, bổ lại có vô số công dụng tốt cho phụ nữ mang thai và sản phụ vừa sinh con.
Đọc thêm...