Trang chủ Bác sỹ gia đình Sức khỏe cho mọi người

bong den

Sức khoẻ cho mọi người

Để có một lối sống lành mạnh và cơ thể khỏe khoắn

Để có một lối sống lành mạnh và cơ thể khỏe khoắn

Thứ hai, 14 Tháng 8 2017 08:49

Nuôi dưỡng khả năng tự nhận thức: Bước đầu tiên để xây dựng một đời sống tinh thần lành mạnh là khả năng tự nhận thức về bản thân. 

Đọc thêm...
 
 

Bị lao, ăn gì nhanh khỏe?

Bị lao, ăn gì nhanh khỏe?

Thứ sáu, 11 Tháng 8 2017 10:55

Nhiều người vẫn nghĩ khi mắc bệnh lao chỉ cần uống thuốc đúng chỉ định sẽ phục hồi bệnh, thực tế thuốc chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn. Muốn nhanh hồi phục phải kết hợp với chế độ ăn uống điều độ, đủ dinh dưỡng đồng thời nghỉ ngơi hợp lý.

Đọc thêm...
 
 

Lợi ích của một tuần ăn rau tránh thịt

Lợi ích của một tuần ăn rau tránh thịt

Thứ năm, 10 Tháng 8 2017 09:29

Theo Boldsky, thực phẩm nguồn gốc từ thực vật có ít chất béo no, chứa nhiều chất xơ giúp giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe như béo phì, bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Dưới đây là những điều xảy ra nếu bạn ăn hoàn toàn rau, tránh thịt trong một tuần.

Đọc thêm...
 
 

Bạn biết gì về chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan?

Bạn biết gì về chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan?

Thứ hai, 07 Tháng 8 2017 13:55

Hai loại chất xơ mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tập trung ăn nhiều là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Mặc dù đôi khi, cả hai loại chất xơ này sẽ có mặt trong cùng một loại thực phẩm, nhưng chúng đóng những vai trò khác nhau trong việc giúp bạn có được một sức khỏe tốt.

Đọc thêm...
 
 

Mỗi ngày một thìa dấm táo để đẩy lùi nhiều bệnh tật

Mỗi ngày một thìa dấm táo để đẩy lùi nhiều bệnh tật

Thứ bảy, 05 Tháng 8 2017 13:06

Bạn sẽ thu được lợi ích về sức khỏe nếu hòa 1-2 thìa dấm táo với một cốc nước và uống vào sáng sớm sau khi thức dậy. Bạn không nên uống dấm táo khi chưa pha loãng với một cốc nước, nếu không, axit sẽ đi vào phổi gây ra nóng rát trong phổi.

Đọc thêm...
 
 

Ăn uống thế nào để vết thương mau lành?

Ăn uống thế nào để vết thương mau lành?

Thứ năm, 03 Tháng 8 2017 11:00

Lựa chọn thực phẩm và tình trạng dinh dưỡng có ảnh hưởng đến khả năng lành vết thương vì những tổn thương trên da càng nghiêm trọng sẽ càng cần nhiều năng lượng, các loại vitamin, khoáng chất và protein cần thiết để thúc đẩy quá trình liền da và vết thương. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng cũng sẽ bị mất đi từ các dịch thể chảy ra từ vết thương.

Đọc thêm...
 
 

Ngộ độc thực phẩm xử lý như thế nào là đúng cách và hiệu quả nhất

Ngộ độc thực phẩm xử lý như thế nào là đúng cách và hiệu quả nhất

Thứ năm, 03 Tháng 8 2017 10:52

Ngộ độc thực phẩm là hội chứng cấp tính xảy ra đột ngột do ăn phải thức ăn có chất độc. Sau khi ăn hay uống một thực phẩm bị nhiễm độc, người bệnh thấy đột ngột có những triệu chứng như đau bụng, buồn nôn,..Vậy phải xử lý như thế nào khi gặp hiện tượng này? 

Đọc thêm...
 
 

Ăn uống ra sao trong mùa nóng

Ăn uống ra sao trong mùa nóng

Thứ tư, 02 Tháng 8 2017 09:08

Mùa nắng nóng, nhiệt độ lên cao có thể tới 38 -390C, khiến cơ thể bài tiết nhiều mồ hôi, dẫn đến mất nhiều nước và các chất điện giải. Hậu quả là chúng ta cảm thấy mệt mỏi, khát nước và biếng ăn.  

Đọc thêm...
 
 

Uống đồ uống này trong bữa ăn sẽ khiến bạn tăng cân.

Uống đồ uống này trong bữa ăn sẽ khiến bạn tăng cân.

Thứ hai, 31 Tháng 7 2017 09:34

Theo một nghiên cứu, việc tiêu thụ đồ uống ngọt như nước hoa quả cùng với bữa ăn giàu chất đạm bao gồm thịt nạc, thịt gà, cá và các sản phẩm từ sữa có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sự cân bằng năng lượng, làm thay đổi sở thích ăn uống và khiến cơ thể tích trữ thêm mỡ.  

Đọc thêm...
 
 

Những thực phẩm gây ung thư hàng đầu bạn cần tránh xa

Những thực phẩm gây ung thư hàng đầu bạn cần tránh xa

Thứ bảy, 29 Tháng 7 2017 09:45

Như nhà văn, triết gia, nhà khoa học Benjamin Franklin của Mỹ từng nói: “một lạng phòng ngừa bằng một cân trị bệnh”, việc phòng ngừa bệnh tật trước khi nó xảy ra là việc rất nên làm. Hiện nay ung thư đang là căn bệnh nguy hiểm đe dọa tính mạng của nhiều người. Trong khi đó thực phẩm độc hại là một trong những nguyên nhân chủ yếu.

Đọc thêm...
 
 

Trang 6/12

nha khoa thẩm mỹ hà nội

bao cao su thái lan krabi

Massage Vietnam

Sen 1992