Trang chủ Bác sỹ gia đình

bong den

Bác sỹ gia đình

Những loại rau, quả nên ăn để tránh kiệt sức trong nắng hè

Những loại rau, quả nên ăn để tránh kiệt sức trong nắng hè

Thứ sáu, 05 Tháng 5 2017 09:19

Mùa hè đang tới, thời tiết oi nóng, nhiệt độ lên, những cơn mồ hôi vã ra như tắm dễ làm cơ thể kiệt sức và chán ăn. Theo TS. BS. Nguyễn Trọng Hưng, Phó Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia: rau, củ, quả sẽ là thực phẩm bù nước, bổ sung muối khoáng và vitamin vô cùng hữu ích.

Đọc thêm...
 
 

Lý do nên luôn tích trữ cà chua và nghệ trong nhà

Lý do nên luôn tích trữ cà chua và nghệ trong nhà

Thứ sáu, 05 Tháng 5 2017 09:16

Những thực phẩm và dinh dưỡng chúng ta nên ăn dưới đây như nghệ, cà chua, củ cải đường... có tác động lớn tới nguy cơ ung thư cũng như giảm sự tiến triển khi đã mắc ung thư.

Đọc thêm...
 
 

Mẹo ăn uống, vận động để tăng khả năng chiến đấu với ung thư

Mẹo ăn uống, vận động để tăng khả năng chiến đấu với ung thư

Thứ năm, 04 Tháng 5 2017 09:10

Ăn cân bằng dinh dưỡng với nhiều loại thực phẩm như bánh mì, gạo, mì, ngũ cốc, trái cây, rau, thịt nạc, cá, gia cầm và sữa; hạn chế bơ và các loại dầu.

Đọc thêm...
 
 

6 loại quả thực sự tốt cho trẻ em

6 loại quả thực sự tốt cho trẻ em

Thứ bảy, 29 Tháng 4 2017 09:13

Trong nhóm hoa quả thực dưỡng, dưa hấu là nhóm quả đáng ăn nhất với trẻ em. Lý do hết sức đơn giản: Dưa hấu vô cùng dễ ăn, chúng có vị ngọt dịu, rất thích hợp với trẻ em. Cứ 100g dưa hấu sẽ chứa 3g đường các loại. Thêm vào đó, đây là loại quả á quân về beta caroten, chỉ thua xoài. Beta caroten là một chất dẫn xuất của vitamin A, vốn rất cần cho đôi mắt trẻ em.

Đọc thêm...
 
 

Mẹo ăn uống cho một ngày mới khỏe mạnh

Mẹo ăn uống cho một ngày mới khỏe mạnh

Thứ sáu, 28 Tháng 4 2017 09:46

Các chuyên gia dinh đưỡng cho biết, một số thực phẩm có thể giúp bạn thấy thoải mái và thư giãn. Dưới đây là những mẹo ăn uống giúp ngăn ngừa stress.

Đọc thêm...
 
 

8 loại nước uống đẹp da đẹp dáng cho mẹ sau sinh

8 loại nước uống đẹp da đẹp dáng cho mẹ sau sinh

Thứ sáu, 28 Tháng 4 2017 09:44

Mẹ sau sinh phải chịu tổn hại nhiều về vóc dáng và làn da. Để giúp mẹ nhanh chóng phục hồi làn da đẹp thì mẹ nên thử 8 loại nước uống đẹp da đẹp dáng.

Đọc thêm...
 
 

Ăn nhạt quá có nguy hiểm?

Ăn nhạt quá có nguy hiểm?

Thứ năm, 27 Tháng 4 2017 09:05

Muối, hay natriclorua (NaCl) có lẽ là chất mà loài người không thể thiếu trong thức ăn hàng ngày, thậm chí đối với nhiều người, có thể thiếu thịt chứ không thể thiếu... muối trong bữa ăn. Ăn quá nhiều muối đã được chứng minh là có hại đối với tim mạch và huyết áp nhưng ăn nhạt quá dẫn đến thiếu muối thì cũng nguy hiểm không kém.

Đọc thêm...
 
 

Thanh lọc và giải quyết mọi vấn đề về bệnh gan chỉ với 1 ly nước

Thanh lọc và giải quyết mọi vấn đề về bệnh gan chỉ với 1 ly nước

Thứ ba, 25 Tháng 4 2017 09:49

Hãy cùng tham khảo công thức sau đây để thanh lọc gan và ngăn ngừa các chứng bệnh khác.

Đọc thêm...
 
 

Tìm hiểu về phương pháp yoga trị liệu

Tìm hiểu về phương pháp yoga trị liệu

Thứ hai, 24 Tháng 4 2017 11:32

Đẩy lùi bệnh tật, tăng cường sức khoẻ bằng các phương pháp tập luyện tự nhiên luôn là điều mà bất cứ ai trong mỗi chúng ta đều hướng tới. Và trong số rất nhiều các giải pháp đã đưa ra thì trị liệu bằng yoga được xem là công thức tối ưu mang lại hiệu quả dài lâu và an toàn đối với sức khoẻ của người bệnh.   

Đọc thêm...
 
 

6 lý do nên uống vitamin E và cách uống vitamin E đúng cách

6 lý do nên uống vitamin E và cách uống vitamin E đúng cách

Thứ bảy, 22 Tháng 4 2017 09:14

Vitamin e đặc biệt có lợi với phụ nữ bởi công dụng trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Ngoài ra vitamin E còn giúp tăng cường khả năng của quý ông, thiếu vitamin E có thể gây teo tinh hoàn. Tuy nhiên, sử dụng và uống vitamin E đúng cách liệu bạn đã biết.

Đọc thêm...
 
 

Trang 9/19

nha khoa thẩm mỹ hà nội

bao cao su thái lan krabi

Massage Vietnam

Sen 1992